Полная версия


Кофе и кофейни. Советы и обзоры Калорийность кофе

Калорийность кофе

Калорийность кофе Наверняка любой человек, который не мыслит жизни без кофе и следит за своей фигурой, хоть раз задавался вопросом о калорийности кофе. Калорийность кофе зависит от того с чем вы его пьете, ведь чистый кофе содержит в себе очень мало калорий, а вся его калорийность складывается из добавок, которыми мы сдабриваем напиток, ведь мало кто пьет горький кофе. Сахар, молоко, сливки, сгущенное молоко и мед могут значительно повысить калорийность кофе, и чем больше вы их добавите, тем больше калорий окажется в вашем напитке. Также не следует забывать о том, что некоторые виды кофе, такие как латте и капучино, изначально обладают большим количеством калорий, так как уже содержат в себе некоторые из вышеназванных добавок.

Чтобы определить, сколько же калорий содержится в вашей чашечке кофе, ознакомьтесь с таблицами, предложенными ниже, и сложите количество калорий всех ингредиентов вашего напитка.

Калорийность кофе

Наименование кофе

Объем

Калорийность

Натуральный молотый кофе

100 мл

2 ккал

Растворимый кофе

100 мл

5-7 ккал

Эспрессо

100 мл

4 ккал

Американо

200 мл

2 ккал

Капучино

225 мл

65-90 ккал

Латте

200 мл

180-250 ккал

Гляссе

100 мл

145 ккал

Мокко (с шоколадом)

225 мл

145-170 ккал

Кофе по-турецки

100 мл

12 ккал

Ристретто

100 мл

1 ккал

Фрапучино (со сливками)

225 мл

215 ккал

Макиято

100 мл

100 ккал

Моккачино

100 мл

150-170 ккал

Калорийность добавок

Наименование добавки

1 чайная ложка

1 столовая ложка

Белый сахар

23.8 ккал

91.5 ккал

Тростниковый сахар

23.8 ккал

91.5 ккал

Молоко обезжиренное

1.5 ккал

6.2 ккал

Молоко 1,5%

2.2 ккал

8.8 ккал

Молоко 2,5%

2.6 ккал

10.4 ккал

Молоко 3,2%

3 ккал

12 ккал

Молоко топленое

4.2 ккал

16.8 ккал

Молоко сгущенное (без сахара)

13.1  ккал

32.7  ккал

Молоко сгущенное (с сахаром)

32 ккал

80 ккал

Молоко сухое (цельное)

57.1 ккал

95.2 ккал

Молоко сухое (обезжиренное)

41.4 ккал

69 ккал

Сливки 10%

5.9 ккал

16.5 ккал

Сливки 20%

10.2 ккал

28.7 ккал

Сливки 30%

14.3 ккал

40.1ккал

Сливки сухие

69.4 ккал

115.2 ккал

Сливки взбитые

25.7 ккал

64.2 ккал

Мед

30.9 ккал

77.2 ккал


Автор: Анна Виннер
Дата публикации - 14.11.2013
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Новости по теме статьи.

Калорийность кофе Кофе настраивает на позитив
Не зря после выпитой чашечки ароматного кофе у нас улучшается настроение. То, что кофеин вызывает положительные эмоции теперь научно доказано.
Калорийность кофе Обязательно ли хороший кофе должен быть дорогим?
Многие из нас привыкли считать, что цена соответствует качеству, а значит, дорогой кофе по определению не может быть плохим. Но так ли это на самом деле?
vkfb 03.06.2016 10:44
Девочки, то что вы здесь читаете это ФИГНЯ! Я очень долго страдала от ОЖИРЕНИЯ. Я попробовала спорт, все диеты и народные средства, но ничего не помогало ((

Потом мне посоветовала подруга одно средство и я ПОХУДЕЛА вообще БЕЗ ДИЕТ на 21кг ЗА МЕСЯЦ!
Я была в ШОКЕ!!! От этого худеешь НА ГЛАЗАХ!
Я так похудела, что меня перестали узнавать мои подруги
l>