Что делает большинство людей, когда нужно взбодриться? Конечно же, пьют кофе! Содержащийся в напитке кофеин помогает быстро «прийти в себя», однако он действует так не на всех людей.
Исследования, проведенные учеными факультета Стэнфордского университета при участии студентов, показали, что кофеин оказывает сильное влияние на людей, которые относятся к «жаворонкам». А вот «совам» рассчитывать на бодрящий эффект кофеина не приходится. Возвращаясь к «жаворонкам» стоит отметить, что для них кофеин даже может стать причиной нарушения сна.
При этом ученые отмечают, что к какому бы типу людей Вы не относились, не следует употреблять кофе и другие кофеиносодержащие напитки перед сном.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.