По сообщениям американского медицинского журнала The American Journal of Clinical Nutrition регулярное употребление 1-3 чашек кофе в день способно снизить риск развития сердечной недостаточности и предотвратить инфаркт.
В журнале были опубликованы результаты анализа состояние здоровья 27 000 женщин, находившихся под наблюдением врачей в течение 15 лет. Было выяснено, что у представительниц прекрасного пола, ежедневно употребляющих небольшое количество кофе, показатели распространенности сердечно-сосудистых заболеваний сократились на 30%.
Такой эффект объясняется тем, что в кофе содержится более 60% необходимых человеку антиоксидантов, защищающих клетки сосудов от повреждений и снимающих воспаления из-за которых происходит сужение артерий.
Специалисты отмечают, что столь благотворный эффект кофе наблюдается только при умеренном употреблении напитка.
ВКонтакте
Вы можете приложить к своему отзыву картинки.